SUBE EL NIVEL CON LOS CURSOS SPEEDIANCE

Speediance ofrece una serie de programas profesionales de entrenamiento completos con planificación y demostraciones. Lo único que tienes que hacer es seguir el programa y concentrarte en tu entrenamiento.

CADERA Y MUSLO

HIIT

PECHO Y ESPALDA

YOGA

PLANES DE ENTRENAMIENTOS QUE MOTIVAN

Los programas Speediance proporcionan un plan de entrenamiento científico para equilibrar tu rutina de ejercicios semanalmente. Como resultado, Speediance te ayudará a lograr tus objetivos de manera estable y efectiva.

EL TIEMPO NO ES EXCUSA

Speediance ofrece más de 200 cursos de 15 minutos para que hagas ejercicio y te ayude a aumentar tu frecuencia cardíaca y tus músculos de la manera más eficiente.

PERSONALIZA TU PLAN

Speediance te permite personalizar tu plan de entrenamiento. Puedes elegir tus movimientos y duraciones que mejor se adapten a tu cuerpo.

TU PERSONAL TRAINER

Más de 150 videos de entrenadores profesionales enseñándote y motivándote en tu entrenamiento. La biblioteca de movimientos Speediance seguramente te brindará un tiempo de entrenamiento fantástico.

BIBLIOTECA DE EJERCICIOS

PIERNAS

CUERPO COMPLETO

CUERPO SUPERIOR

ABDOMINALES